リバウンド・・・

少しずつ体重が落ちてきて結果がでていると思ってたダイエットですが、最近リバウンドしています・・ 一番軽かった状態より1か月で2キロ戻ってしまいました。 心なしか立っていてつらい。 さて、これが不摂生が重なったためとかなんらか説明ができればいいんだけど、食事量も運動量も飲酒量も特に変わってないのに体重だけ戻っていることに少し悩み始めてます。 なんででしょうね?身体が今の栄養摂取量に…

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